Wir lenken die Aufmerksamkeit auf unseren kraftvollen Beckenraum. Mit Kräftigungsübungen des Beckenbodens, Körperwahrnehmung, Visualisierungen und Gesprächen über Sexualität nähern wir unserer Mitte an. Somit gelingt es uns leichter mit unserer Beckenkraft in Verbindung zu kommen. Auf lustvolle Weise kann unsere Lebensfreude zu fließen beginnen.
Zu jedem dieser 3x jährlich stattfindenden Workshops lade ich meist eine Spezialistin ein.
Mittwoch, 20. November 2019, 16-17:30 Uhr
Diesmal mit Mag.a Elisabeth Chlebecek, Soziologin, psychologische Beratung (LSB), Sexual- und Paarberatung, Kunsttherapeutin. Sie bietet einen geschützten Rahmen, sich den Themen Frauenkraft, weibliche Lust und Sexualität zu nähern.
Ort: St. Josef KH, Kurszentrum, Auhofstraße 189, 1130 Wien
Weitere Termine (jeweils 16-17:30 Uhr):
Nicole Siller, Dipl. Psychologische Beratung (LSB), Sexualberatung, Beziehungscoaching. Sie eröffnete einen geschützten Rahmen, sich mit dem Thema Weibliche Lust und Sexualität durch Anregungen, Wissen, Inspirationen im Gespräch zu nähern. Sexualität ist viel mehr als nur "das Eine". Sie ist ein wichtiger und wohltuender Bestandteil unsres Lebens und ein ganzes Leben lang gestalt- und veränderbar.
Karoline Grün, BSc, diplomierte Shiatsu-Praktikerin, Beraterin für Methode Wildwuchs, ermöglichte mittels angeleiteter Visualisierung dem Beckenbereich achtsam durch innere Bilder näher zu kommen. Durch kurze Shiatsu- und Achtsamkeitsübungen erforschten wir den Beckenraum.
Mag.a Barbara Zuschnig, dipl. Lebens-, Sozial- und Sexualberaterin, gab Gelegenheit, sich mit den vielfältigen Aspekten von Sexualität auseinanderzusetzen. Kurze Inputs öffneten den Raum für Fragen und neue Inspirationen.
Zielgruppe sind alle Frauen – unabhängig vom Alter und ob sie geboren haben.